La psicóloga deportiva de las secciones de LOL y CS:GO de MAD Lions habla de las diferentes maneras que hay para evitar el desgaste y el cansancio en los eSports.
Tras la noticia de la baja de Gla1ve_ en Astralis por agotamiento, la psicóloga de uno de los equipos españoles ha querido explicar como afrontar el día a día con una serie de rutinas que ayudarán a todos los pro players de los diferentes videojuegos y equipos a estar más concentrados mientras juegan y evitar desgastarse demasiado jugando.
Entre los diferentes métodos que ha comentado están tener una buena nutrición, hacer ejercicio, evitar el sedentarismo y respetar las horas de sueño y la higiene personal.
Cabe destacar que hay que ser constantes para conseguir que sus efectos sean duraderos puesto que los jugadores suelen estar sometidos a mucha presión, sobre todo en los equipos más conocidos de la industria.
